Respirar es vital

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¿ Necesitas silenciar tu cabeza ?

¿ Quieres sentir eso que algunos llaman paz mental ?

Mi experiencia dice que necesitamos 3 pasos para comenzar a conectarnos con nuestro silencio interior.

1.- Aprender a respirar

2.- Aprender a cantar Mantra Universal "OM"

3.- Dejarse sentir

Con estos 3 primeros pasos comenzamos adentrarnos  en nuestro camino al encuentro del silencio de nuestro interior.

Con la meditación puedes lograr ordenar tus ideas, bajar tu nivel de ansiedad , controlar tus pensamientos, calmar el ritmo de tus pensamientos y lentamente adquirir la practica y lograr así una conexión directa con el creador.

 Silenciar tu mente para escuchar la voz de tu Alma es el regalo mas lindo que te puedes dar.

No le tengas miedo al silencio y entrégate al dialogo directo con tu interior.

Información importante 

*No se necesita experiencia previa 

* Lugar: Estudio Teté, La Troya, San Felipe  ( cuando te inscribes enviamos dirección  y ubicación vía WhatsApp))

* 10 Cupos

* Horario 9:30 am a 13pm 

* incluye materiales y coffe break

* si tienes tu mat te pedimos lo traigas